• 2025.08.10

メンタル不調による休職者ゼロを10年以上継続した管理職が教える職場環境改善の実践的アプローチ

なぜ「休職者ゼロ」を達成できたのか？

自治体において10年以上にわたり管理職として従事し、メンタル不調による休職者を1人も出さなかったという実績。これは偶然ではありません。体系的で継続的なメンタルヘルス対策の実践によって実現した成果です。

現代の職場において、メンタルヘルス不調は深刻な経営課題となっています。厚生労働省の調査によると、従業員50人以上の事業場では年1回のストレスチェック実施が義務化されているにも関わらず、多くの職場でメンタル不調者は増加し続けているのが現状です。

実践してきた「予防第一主義」のアプローチ

早期発見と継続的観察の重要性
メンタル不調は突然発症するものではありません。必ず前兆があり、その初期症状を見逃さない体制づくりが最も重要です。私が実践していたのは、部下との定期的な個別面談と日常的な観察です。

具体的には以下のような変化に注目していました

• 遅刻や欠勤の増加

• 業務効率の低下

• 表情や話し方の変化

• コミュニケーションの回避傾向

コミュニケーション環境の徹底整備
気軽に相談できる環境づくりこそが、メンタル不調予防の最大のポイントです。私は「相談しやすい上司」になるため、様々な事を実践しました。

ワークライフバランスの実現
長時間労働や過度な業務負荷は、メンタル不調の最大要因です。私は部下の業務量を常に把握し、適切な人員配置と業務分担を心がけていました。また、年次有給休暇の計画的取得を積極的に推進し、休暇を取りやすい職場風土を醸成していました。

管理職に求められる「ラインケア」の実践

4つのケアの統合的実施
厚生労働省が示すメンタルヘルス対策では、セルフケア、ラインケア、事業場内産業保健スタッフ等によるケア、事業場外資源によるケアの4つのケアを継続的かつ計画的に行うことが重要とされています。

特に管理職が担うラインケアでは、以下の取り組みを実践していました：

• 部下の日常的な状況把握と観察

• 適切な業務配分と職場環境の改善

• 部下からの相談対応と必要に応じた専門機関への橋渡し

なぜ専門的コンサルティングが必要なのか

個々の職場に最適化された対策の必要性
メンタルヘルス対策に「万能な解決策」は存在しません。業種、規模、企業文化によって最適なアプローチは異なります。私の経験では、職場の実情を深く理解した上で、その組織に最適化された具体的な施策を立案・実行することが成功の鍵でした。

継続的サポートの重要性
メンタルヘルス対策は一時的な取り組みでは効果が期待できません。3か月から6か月以上の継続的な関与により、職場風土の根本的改善を図る必要があります。

管理職のスキル向上支援
多くの管理職は、部下のメンタルヘルス対応について十分な知識やスキルを持っていません。私は管理職向けのコンサルティングを行い、組織全体のラインケア能力向上をサポートします。

成果を生み出すコンサルティングサービス

実績に基づく信頼性
10年間で休職者ゼロという実績は、理論だけでなく実践で証明された手法があることを示しています。この経験を基に、貴社の職場環境に最適化されたメンタルヘルス対策をご提案します。

包括的サポート体制

• 現状分析と課題抽出

• 管理職向けの情報提供

両立支援の専門知識
両立支援コーディネーターとしての知見も活かし、育児・介護・治療との両立支援についても総合的にサポートします。これにより、多様な働き方に対応した持続可能な職場環境の構築が可能です。

投資対効果の高いメンタルヘルス対策

メンタル不調による休職は、企業にとって大きな損失をもたらします。休職者1人当たりの企業負担は年間数百万円にも及ぶとされています。一方、適切な予防対策への投資は、これらの損失を未然に防ぐとともに、従業員のモチベーション向上と生産性の向上をもたらします。

働き方改革の時代に求められる経営戦略
メンタルヘルス対策は、もはや「やった方が良い取り組み」ではなく、企業の持続的成長に不可欠な経営戦略です。10年間の実践で培ったノウハウを、貴社の成長につなげませんか。

お問い合わせはお気軽にどうぞ
初回相談は無料で承っております。貴社の現状をお聞かせいただき、メンタル不調による休職者ゼロの職場環境を、一緒に実現しましょう。